Womanation

Женский портал Womanation - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Ни шагу в сторону: 3 жестких запрета для всех членов семьи Елизаветы II

Жизнь монарха и ее родственников совсем не похожа на сказку Елизавета IIфото: соцсети Самая знаменитая королевская семья в мире всегда вызывает неподдельный интерес. Кажется, жизнь британского монарха и ее родственников…

Continue reading

Водяной Тигр — символ 2022 года в вышивке со схемами

Вышивка крестом – увлекательный вид рукоделия, в котором кроется немного волшебства. Под иглой вышивальщицы как по мановению волшебной палочки расцветают цветы, рождаются сюжеты, вырастают здания. Медитативный процесс помогает расслабиться, отвлечься…

Continue reading

Успеть и не «сгореть»: 7 правил тайм-менеджмента для женщин

Как правильно женщине организовывать свое время, чтобы все успевать и не сойти с ума, WomanHit.ru рассказала предприниматель, владелец франшизы сети магазинов профессиональной косметики и создатель собственных брендов Анастасия Гнездилова Фото:…

Continue reading

Продукты, которые испортят ваш сон

Что не стоит доставать из холодильника по вечерам от чего стоит отказаться вечером Фото: www.unsplash.com В последние дни качественный сон — явление редкое. Но при этом мы сами способствуем развитию…

Continue reading

Не понять и не простить: как бороться с домогательствами на рабочем месте

Харассмент — огромная проблема для сотрудников по всему миру важно четко понимать, когда рабочее общение переходит чертуФото: www.unsplash.com Харассмент — огромная проблема, которая затрагивает людей во всем мире, однако в…

Continue reading

Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях

Для того чтобы суметь сесть на шпагат, следует тренироваться. Необходимые упражнения на растяжку способен осилить любой человек, независимо от возрастной категории, к которой он относится. Люди постарше смогут научиться упражнениям…

Continue reading

Боль и чувство тяжести в ногах: избавляемся от симптомов

10 неочевидных советов помочь себе от массажиста Владимира Яременко Фото: Anna Shvets/ Pexels Боль и чувство тяжести в ногах после тренировки — это нормально и ожидаемо. Однако тяжесть, скованность и…

Continue reading

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Менструации – это естественное явление, случающееся в жизни каждой женщины ежемесячно. Они связаны с определённым дискомфортом и требуют соблюдения определённых гигиенических процедур. Казалось бы, в течение жизни к этому следует…

Continue reading

Как лечить бактериальный вагиноз

Невидимые, активные, опасные… Есть такие вредные микробы, которые живут и размножаются не на грязных руках, и даже не на слабо прочищенной поверхности зубов. «Плохие» коккоподобные бактерии проявляют излишнюю активность на…

Continue reading

Завивка волос на бигуди

О том, что электрические щипцы, фены и химические завивки наносят вред волосам, знают все. Но если прическа требует ежедневной укладки, трудно обойтись без этих приспособлений. Красота требует жертв — скажете…

Continue reading