Womanation

Женский портал Womanation - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Как обустроить сауну в квартире своими руками

Зачастую кажется, что настоящая сауна в современной квартире – это нечто невозможное. Однако в Финляндии, там, где она появилась, ею пользуются именно дома, в квартире, независимо от этажа проживания. Одно…

Continue reading

Без осечек: важные правила при подборе контрацептивов

Какие ошибки женщины совершают чаще всего какие способы контрацепции женщины предпочитают чаще всегофото: pexels.com Подбор контрацепции — дело всегда непростое. Конечно, невозможно обойтись без консультации специалиста, чтобы понять, какой из…

Continue reading

Успеть и не «сгореть»: 7 правил тайм-менеджмента для женщин

Как правильно женщине организовывать свое время, чтобы все успевать и не сойти с ума, WomanHit.ru рассказала предприниматель, владелец франшизы сети магазинов профессиональной косметики и создатель собственных брендов Анастасия Гнездилова Фото:…

Continue reading

Продукты, которые испортят ваш сон

Что не стоит доставать из холодильника по вечерам от чего стоит отказаться вечером Фото: www.unsplash.com В последние дни качественный сон — явление редкое. Но при этом мы сами способствуем развитию…

Continue reading

Выпадают волосы: что делать?

Вопреки стереотипам, выпадение волос — довольно распространенная проблема не только у мужчин, но и у женщин. Разница в том, что потеря волос у женщин в большинстве случаев обратима. Лучшее лечение…

Continue reading

Шелушение кожи на ногах: в чем причины?

Шелушение кожи на ногах является не только серьезным косметическим дефектом, но и крайне неприятным явлением, способным доставить человеку массу неудобств. Прежде чем начинать борьбу с шелушением кожи, необходимо точно выяснить…

Continue reading

Боль и чувство тяжести в ногах: избавляемся от симптомов

10 неочевидных советов помочь себе от массажиста Владимира Яременко Фото: Anna Shvets/ Pexels Боль и чувство тяжести в ногах после тренировки — это нормально и ожидаемо. Однако тяжесть, скованность и…

Continue reading

Боли при месячных. Почему они бывают и как с ними бороться

Менструации – это естественное явление, случающееся в жизни каждой женщины ежемесячно. Они связаны с определённым дискомфортом и требуют соблюдения определённых гигиенических процедур. Казалось бы, в течение жизни к этому следует…

Continue reading

Шелушение кожи вокруг ногтей

Шелушение кожи вокруг ногтей может быть вызвано несколькими причинами – грибковым заболеванием, неправильным питанием, агрессивным воздействием на руки и ногти компонентов моющих и других средств. Если, кроме шелушения, у вас…

Continue reading