Womanation

Женский портал Womanation - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Белый цвет и казаки: какая обувь будет в тренде этой весной

Стилист рассказал о самых актуальных моделях и тенденциях Fendi/Jil Sander/Tod’sФото: vogue.com Основываясь на трендах с показов сезона весна-лето 2022, fashion-стилист Мария Колесник рассказала WMJ.ru о том, какую обувь будут носить…

Continue reading

Шелушение кожи на ногах: в чем причины?

Шелушение кожи на ногах является не только серьезным косметическим дефектом, но и крайне неприятным явлением, способным доставить человеку массу неудобств. Прежде чем начинать борьбу с шелушением кожи, необходимо точно выяснить…

Continue reading

Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях

Для того чтобы суметь сесть на шпагат, следует тренироваться. Необходимые упражнения на растяжку способен осилить любой человек, независимо от возрастной категории, к которой он относится. Люди постарше смогут научиться упражнениям…

Continue reading

Боль и чувство тяжести в ногах: избавляемся от симптомов

10 неочевидных советов помочь себе от массажиста Владимира Яременко Фото: Anna Shvets/ Pexels Боль и чувство тяжести в ногах после тренировки — это нормально и ожидаемо. Однако тяжесть, скованность и…

Continue reading

Как выпрямить кривые ноги

Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции. Но хирургическое вмешательство — это всего лишь один из способов выпрямить ноги. Сделать ваши ноги…

Continue reading

Базовые шаги степ-аэробики

Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь и спускаясь на ступеньки своего дома. Сегодня степ-аэробика имеется практически…

Continue reading

Как сесть за короткий срок на шпагат

Чтобы сесть на шпагат максимально быстро, нужно постоянно тренироваться, желательно по два раза в день. Но не следует ожидать слишком скорого результата, если до этого вы никогда не занимались растяжкой….

Continue reading

Как избавиться от звездочек на ногах в домашних условиях

Некоторые люди (главным образом, женщины) сталкиваются с такой неприятной проблемой: на коже ног отчетливо проступает сосудистая сетка, в узлах которой образуется нечто, похожее на «звездочки». Смотрятся они весьма некрасиво, к…

Continue reading

Как сделать попу плоской

Округлые ягодицы считаются признаком женской красоты и привлекательности. Но иногда они становятся настолько пышными и объемными, что женщины мечтают их уменьшить, сделать более аккуратными и менее выраженными. Упругой и подтянутой…

Continue reading

Сосудистые звездочки – как сделать кожу здоровой

Появление сосудистых звездочек на лице имеет официальное медицинское название – купероз и возникает при нарушенном кровообращении. Особенно страдают от этого заболевания люди с чувствительной кожей, они более восприимчивы к перепадам…

Continue reading