После разрыва отношений страдаю чаще всего оба партнера, но есть несколько способов сделать расставание менее болезненным!
1. Помните о хорошем
Разрыв — это неприятно, но если будете концентрироваться на том, что было между вами плохого, раны будут заживать дольше. Если вашей вины в расставании нет, вы, конечно, имеете полное право ругаться на партнера, но злость — это не спасение.
2. Заканчивайте сразу
Не тяните кота за хвост, не надейтесь, что все наладится — в большинстве случаев этого не происходит. Просто потратите время зря.
3. Расставайтесь лично
Сейчас модно сообщить о расставании по SMS или вообще молча испаряться. Это некрасиво по отношению к человеку, с которым провел вместе месяцы и даже годы. Найдите смелость встретиться лицом к лицу.
4. Говорите о причинах
Не нужно придумывать то, чего нет. Люди имеют право расставаться по любой причине, и для этого не нужно дополнительное обоснование.
5. Несите ответственность
Всегда важно понимать, что это именно то, чего вы хотите, а не следствие обстоятельств или поведения партнера.
6. Разрывайте контакт
Хотя бы на какое-то время после расставания важно перестать общаться даже в соцсетях, чтобы не давать друг другу ложных надежд.
А вот чего не надо делать:
1. Не расставайтесь публично
Ваш партнер заслуживает приватности и возможности нормально отреагировать на новость. Возможно, ваш разговор затянется, и нет смысла выставлять его напоказ.
2. Не зовите его к себе
Можно провести эту нелегкую беседу у него. Тогда именно вам придется уйти, когда все закончится, а он сможет остаться дома, а не возвращаться туда в расстроенных чувствах.
3. Не давайте ложных надежд
Если вы во всем уверены, лучше не оставлять никаких недосказанностей.
4. Не пытайтесь дружить
По крайней мере, если вы оба на это не настроены. Скорее всего, ничего путного не получится, просто вам обоим будет больнее.
5. Не утешайте
Для этого у него найдутся друзья и близкие, вам эта роль больше не принадлежит.
6. Не нужно прощального секса
Он наверняка будет странным и не очень приятным, да и смысла в нем никакого нет.
