Женский портал «Womanation» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Мясо с апельсиновым соком

Мясо с апельсиновым соком


Мясо с апельсиновым соком


Ингредиенты:

мясо (телятина) - 500гр.;

апельсиновый сок свежевыжатый - 150 мл.;

цедра апельсиновая - 1 полная чайная ложка;

лук - 100 гр.;

соевый соус - 1 ст. ложка;

кориандр молотый - 0,5 ч. ложки;

масло сливочное - 20 гр.;

соль, перец черный молотый;

масло растительное для жарки.

Приготовление:

По этому рецепту можно приготовить любое мясо.

Мясо нарезать брусочками, примерно 6 сантиметров в длину и толщиной 2 сантиметра.

На хорошо разогретом растительном масле на
большом огне поджарить мясо до приятной корочки. Убавить огонь и положить лук, нарезанный кольцами. Перемешать и тушить под крышкой 10 минут.

Снять с апельсина цедру, нам понадобится 1 чайная ложка с горкой. Из апельсина выжать сок.

Добавить к соку соевый соус и перемешать.

Вылить сок с соусом к мясу, перемешать, немного посолить, добавить черный молотый перец, кориандр, апельсиновую цедру, сливочное масло, щепотку сахара, ложку лимонного сока (если апельсиновый очень сладкий).

Накрыть крышкой и тушить на медленном огне минут 10. Затем снять с огня и оставить под крышкой ещё на 15 минут.

Мясо при подаче можно полить свежим апельсиновым соком.

Приятного аппетита!

Рецепт взят отсюда МЯСО - МУЖСКАЯ КУХНЯ
Нравится +1 Не нравится
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
Пользователь offline vonzen 14 января 2016 21:59
Вкуснятина!
Нравится 0 Не нравится
Цитировать         
Ronaldorids 6 марта 2018 15:38
best place buy viagra online yahoo
<a href="http://fmviagraukfjg.com/#">viagra without a doctor's prescription</a>
viagra sale durban
viagra without a doctor's prescription
order viagra without rx
<a href="http://javiagraryjdf.com/#">buy viagra online</a>
viagra online order
buy viagra online
order real viagra
Нравится 0 Не нравится
Цитировать         
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: